1、預防齲齒

  如果你想要一(yī)口潔白(bái)晶亮的貝齒，那你應該喝(hē)點紅葡萄酒。紅葡萄酒可以加固牙釉質，抑制細菌增長，預防齲齒。此外(wài)，紅葡萄酒中(zhōng)的多酚類物(wù)質可以抑制牙龈發炎，預防牙龈疾病。

2、有助睡眠

  如果你因爲工(gōng)作強度過高或者工(gōng)作壓力過大(dà)而無法入眠，那你可以嘗試在睡前喝(hē)一(yī)杯紅葡萄酒。紅葡萄酒中(zhōng)的褪黑激素可以讓你睡得更香更平靜。不過，如果你是長期失眠，那就應該去(qù)看一(yī)下(xià)醫生(shēng)。

3、保護心髒

  紅葡萄酒包含一(yī)種異常強大(dà)的抗氧化物(wù)——白(bái)藜蘆醇，這種氧化物(wù)可以防止脂肪在動脈裏過量積累。紅葡萄酒還包含黃酮類物(wù)質和皂苷，因此可以預防心血管疾病。

4、預防感冒

  《美國流行病學》(American Journal of Epidemiology)發布的研究報告稱，那些喝(hē)紅葡萄酒的人比不喝(hē)的人更少得感冒，前者比後者得感冒的概率低40%。因此，經常喝(hē)點紅葡萄酒對于預防感冒很有幫助。

5、美容瘦身

  紅葡萄酒包含了一(yī)些可以減緩衰老、美容瘦身的抗氧化物(wù)，讓你的皮膚不易長皺紋，也讓你的身材變得勻稱苗條。

6、預防癌症

  适量喝(hē)點紅葡萄酒可以大(dà)大(dà)降低女性患乳腺癌的危險。紅葡萄酒中(zhōng)的槲皮素可以預防肺癌。另外(wài)，紅葡萄酒中(zhōng)的白(bái)藜蘆醇可以抑制癌細胞的增長。

7、延年益壽

  科學家們認爲，紅葡萄酒可以在一(yī)定程度上延長人的壽命，也可以預防老年癡呆症。